来宾兴宾老人三日游攻略
本行程以舒缓节奏、安全便捷为核心，适合老年人及家庭出游，结合自然景观与人文体验，确保旅途轻松愉悦。
第一天：自然初探与文化沉浸
- 上午：抵达来宾兴宾，入住市区酒店（推荐选择无障碍设施完善的星级酒店），稍作休息。
- 下午：游览三岛湾国家级湿地公园，乘坐观光车缓行观景，避免长时间步行，欣赏湖光山色。
- 晚上：品尝当地清淡饮食（如糯米粥、蒸鱼），体验壮乡夜市文化，注意早归休息。
第二天：山水康养与民俗体验
- 上午：前往麒麟山风景区，选择平坦步道漫步，呼吸新鲜空气，途中设置多次休息点。
- 下午：参观兴宾区民族博物馆，了解壮瑶历史文化，室内活动避免日晒，配备讲解服务。
- 晚上：参与轻松的壮族歌舞表演（座位区安排），避免拥挤，结束前返回酒店。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛当地特产市场（如甘蔗制品、手工编织品），购买纪念品，建议选择室内场所。
- 下午：酒店休息或自由活动，可安排茶歇交流，随后准备返程。
温馨提示：行程中需备好常用药品、温水及轻便座椅；景点间交通建议包车或使用无障碍出租车；全程避开高峰时段，确保长者安全。